Quante volte ti è capitato di essere talmente preso dagli impegni quotidiani da non ricavarti il giusto spazio per te?
Di avere la sensazione di essere come dentro una lavatrice: gira e gira sempre più veloce, sempre più in fretta…E poi?
Poi arrivi alla fine del giorno, della settimana, del mese ti senti prosciugato di ogni energia, e tremendamente insoddisfatto.
E se ci fosse un modo per mitigare questa centrifuga quotidiana?
Questo è lo scopo per cui nasce benessereearmonia.it:
-
per imparare come favorire uno stato di benessere mentale e fisico riprendendosi i propri spazi
-
per creare armonia tra corpo, anima e mente tramite tecniche olistiche avanzate
-
per prendere consapevolezza e rimettere al centro delle priorità se stessi.
Curioso di scoprire cosa c’è in serbo per te?
Inizia a leggere e ritrova il benessere e l’armonia nella tua vita!
#iorestoacasa: teatro e benessere
#iorestoacasa: teatro e benessere Come l'esperienza del teatro può contribuire al benessere Con immensa gioia voglio proporvi una serata diversa dal solito: trovarci a teatro da casa! Il teatro è
Sogna Realizza Vivi
Sogna Realizza Vivi Un percorso per portare sogni nella nostra vita e vita nei nostri sogni Oggi voglio condividere la mia gioia e la mia gratitudine per la vita Perché chiederete
Come creare la tua … corona in tempo di virus
Come creare la tua ... corona in tempo di virus Da cosa ti fai contagiare? In questo tempo da virus qual'è la tua corona? Da cosa ti fai contagiare? Proprio
Tempo di resoconti e propositi
Tempo di resoconti e propositi Tempo di resoconti e propositi, tempo in cui tirare le somme, fare il bilancio dell'anno trascorso, valutare successi e sconfitte, obbiettivi raggiunti e altri ancora da
Corso Mandala base
Corso Mandala base Vivi un'esperienza magica Colorando un Mandala vivi un’esperienza rilassante, come tuffarsi in un’arcobaleno. Nel gesto che accompagna la matita sul foglio avviene la magia: la tua mano
La storia del mio primo mandala
La storia del mio primo mandala Alcuni mesi fa ho fatto questo video e, rivedendolo, mi ha emozionato e ho pensato che fosse importante fissarlo e condividerlo anche qui. Ricordo che
> MENTE E CORPO
Mente e corpo: considerate due entità separate ed indipendenti oppure un’unica entità.
Quello che sappiamo è che sicuramente mente e corpo sono collegati, sotto diversi punti di vista.
Se vuoi scoprire i segreti su come allenare corpo e mente o come la mente influenza il corpo, questa è la sezione giusta per te!
> CURA DELL’ANIMA
Ci si può prendere cura di qualcosa che non si percepisce?
Certamente, se si tratta dell’anima.
La cura dell’anima è importante tanto quanto quella della salute, anche se molte persone non ci fanno caso.
Scopri come prendersi cura dell’anima contribuisca a migliorare il proprio benessere psico-fisico e le relazioni con gli altri.
> DISCIPLINE OLISTICHE
Prendersi cura di se stessi è un processo importante, andando anche fuori dai canoni tradizionali della medicina allopatica.
Per questo motivo esiste le discipline olistiche, che forniscono una valida alternativa a quest’ultima con metodi e pratiche efficaci e non invasive.
> TECNICHE DI CRESCITA
Per quanta esperienza e conoscenza si possano avere, non si finisce mai di imparare, soprattutto con la crescita personale.
Intraprendere un percorso di crescita personale oggigiorno è di cruciale importanza.
In questa sezione trovi le migliori tecniche di crescita selezionate e scremate apposta per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
> VITA DI COPPIA
L’altra metà del cielo, l’altra metà della mela: tante metafore per designare il proprio partner, l’altra persona che fa parte della coppia.
La vita di coppia è un equilibrio tra le due parti: in questa sezione puoi trovare consigli sulla vita di coppia per essere felici insieme, crescendo ogni giorno di più.