Ho’Oponopono
Oggi ho letto un post in cui tante persone chiedevano cosa fosse Ho’Oponopono. Allora mi son detto: perché non provare a rompere il ghiaccio? Ed eccomi qui. Ci provo.
Ho’oponopono è un sistema tramandato dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole. Tradotto Ho’oponopono significa “mettere le cose al posto giusto“, o in termini più semplici, aggiustare le cose. Ognuno di noi ha delle cose da mettere a posto,e Ho’oponopono non solo è un modo per aggiustare praticamente qualsiasi cosa si possa immaginare, ma è anche così facile da usare! Ecco le parole:
MI DISPIACE, TI PREGO PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO
I Punti Chiave di Ho-oponopono
• L’universo fisico è una realizzazione dei miei pensieri.
• Se i miei pensieri sono negativi, essi creano una realtà fisica negativa.
fisica di perfetto Amore.
• Io sono al 100% responsabile nel creare il mio universo fisico come è.
• Io sono al 100% responsabile di correggere i pensieri “negativi” che
creano una realtà indesiderata.
• Niente esiste autonomamente al di fuori di me. Tutto esiste qui dentro me
• Se i miei pensieri sono percepibili come perfetti, essi creano una realtà
come pensiero nella mia mente.
Entriamo in profondità
Il concetto basilare dietro Ho’oponopono richiede prima di tutto il rendersi conto della verità immutabile che la propria intera esistenza nasce da dentro, non dall’esterno. John Assaraf ha espresso perfettamente questo concetto durante i suoi insegnamenti nel film The Secret. John dice ” non esiste il là fuori o il qui dentro “, e questa è la verità .
Noi siamo un tutt’uno con tutte le cose in ogni tempo. Può essere dura da buttare giù per qualcuno ma è vero. Siamo semplicemente delle estensioni della ” fonte di energia” ,che è poi la ” cosa ” di cui è fatto l’Universo intero.
Quindi,se siamo fatti di energia, e lo siamo, basandoci sulla fisica quantistica, siamo tutti creatori della propria esistenza (e lo siamo), allora la verità semplicemente è una sola ed è innegabile: tutto è creato da noi stessi!
Tutto quello che vedi, ascolti, senti, odori, tocchi, pensi, ricordi, che ti provoca una reazione emotiva, sono tutte cose che tu hai creato. E si, comprese le cose belle ma comprese anche quelle brutte. Ognuna di queste cose esiste perché a qualche livello tu uoi che esistano, e questo ci riporta a Ho’oponopono.
Se tutto ciò che percepisci nel mondo esiste perché tu lo percepisci,prova a immaginare quale meraviglioso potere hai nelle tue mani?
Si è così. E puoi scegliere di usarlo sempre di più o di farlo andare via! No, non sto parlando di creare biglietti da 500 euro dal nulla o di far sparire parenti noiosi. Ma è possibile creare la tua vita in modo da avere migliaia di biglietti da 500 euro e che i tuoi parenti non siano più una noia per te.
Questa dritta da sola vale già il biglietto d’ingresso vero? Come è possibile fare tutto questo con Ho’oponopono? Semplicemente accettando la propria responsabilità.
Quando veramente riesci a metabolizzare il fatto che stai letteralmente creando ogni singolo pezzo della tua esistenza, dalla più piccola molecola fino al grattacielo più alto, dall’amore più meraviglioso all’odio più lancinante, allora realizzi che puoi cambiare ognuna di queste cose visto che sei il responsabile del fatto che esistano. Lo puoi fare semplicemente mostrando gratitudine per tutte quelle cose nella tua vita che ringrazi che esistano e che vuoi che crescano e mostrando perdono invece per tutte quelle che vorresti mandare via o diminuire.
Vediamo se sei stato attento:
Se sei responsabile per tutte le cose nella tua esistenza, le belle ma anche le brutte, e hai il potere di diminuirle o permettere loro di crescere semplicemente mostrando gratitudine o perdono per esse, a chi stai mostrando gratitudine e perdono ora?
…….. Ok il tempo per pensare è finito. Sei TU! Se hai creato qualcosa di meraviglioso ringraziati per averlo fatto. Se hai creato qualcosa di terribile, perdona te stesso per averlo fatto, assicurandoti che non succederà più in futuro.
Qui diventa difficile da mandare giù, ma questi concetti sono verità, sia a livello del proprio microcosmo sia a livello di macrocosmo.
Tu sei responsabile per tutto ciò che fa parte della tua esistenza:
Il terrorismo è colpa tua. Omicidi sono colpa tua. Fame e malattie sono colpa tua. Sparatorie nelle scuole sono colpa tua. Le tasse sono colpa tua. Fa male vero? Puoi scommettere che lo fa. Ma ecco le belle notizie:
L’amore è colpa tua. La nascita di un bambino è colpa tua.La famiglia è colpa tua. Gli amici sono colpa tua. I miracoli nella medicina sono colpa tua. I vigli del fuoco sono colpa tua. Gli animali domestici sono colpa tua. La curiosità di un bambino è colpa tua. La gioia allo stato puro è tutta colpa tua!
Cominci a vedere il tuo potere ora? Puoi fare tutto. Infatti stai facendo tutto questo. Anche ora in questo momento in cui stai leggendo questo articolo stai nello stesso tempo creando e distruggendo il tuo mondo.
Se vai a letto stasera e non riesci a dormire lo hai creato. Quando posi la testa sul cuscino e fai la più bella dormita della tua vita hai creato anche questo. Quando ti alzi la mattina e piove così forte che non riesci nemmeno a vedere la tua macchina nel vialetto di casa, è una tua creazione. Quando ti alzi e ti saluta un’alba meravigliosa anche questo è una tua creazione.
Tutto il bene, tutto il male e tutto quello che sta in mezzo è una tua creazione. E puoi controllare tutto ciò imparando a controllare la tua gratitudine e la tua capacità di perdonare con Ho’oponopono.
Varie persone hanno diversi modi di invocare il potere di Ho’oponopono, ma visto che ho fiducia in Joe Vitale, utilizzo il suo metodo che può essere riassunto in quattro frasi che lui usa ogni volta che vuole invocare Ho’oponopono, chiamato anche ” cleaning” :
” ti voglio bene”
” Mi dispiace”
” Per favore perdonami”
” grazie”
Ecco! Pronunciando un mantra composto da queste quattro frasi più spesso possibile giorno dopo giorno,presto realizzerai che amando te stesso,chiedendo scusa ogni volta che fai qualcosa di sbagliato,perdonandoti per ogni errore,e ringraziandoti ogni volta che crei qualcosa di bello o che hai smesso di creare cose negative,allora puoi creare la vita giusta per te.
Ricorda che la traduzione letterale di Ho’oponopono è mettere le cose a posto. Dal momento che sei l’unico creatore della tua intera esistenza,hai il potere di creare il mondo “giusto” in cui ti piace vivere, e lo puoi fare semplicemente pronunciando e avendo fiducia in queste quattro frasi.
So che per alcuni tutto questo può sembrare incredibile. Rifiuti di accettare il fatto che sei letteralmente il creatore della tua intera esistenza e che la puoi facilmente cambiare con queste parole.
Ecco un altro test: se non credi a nulla di tutto questo, chi ha creato questa incredulità?
Pensaci sopra.
E si, ti perdono.
tratto da un post di Aaron Potts
Il video
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