Chi vi fa arrabbiare, vi domina

Di |2015-11-27T16:20:45+01:0027 / 11 / 2015|Cura dell'Anima|

Chi vi fa arrabbiare, vi domina Oggi riporto un testo che ci permette di capire quanto siamo responsabili della nostra salute psico-fisica. Ogni giorno viviamo tantissime emozioni e quasi sempre cerchiamo all'esterno di noi le cause di rabbia, tristezza, infelicità, etc. Non riusciamo a capire che invece solo noi abbiamo il pieno controllo di quanto ci capita

Meditazione guidata – Liberarmi dalla rabbia

Di |2013-01-19T10:11:59+01:0019 / 01 / 2013|Mente e Corpo|

Uno dei modi principali per liberarsi dalla rabbia è di dedicare del tempo a focalizzarsi sull’amore. In un tale momento sto dando a me stesso l’opportunità di riscoprire la mia capacità di amare, di rimanere calmo, immobile, silenzioso. Rientro in quel santuario interiore della mia mente dove ritrovo silenzio e calma. E per questi pochi