Letture consigliate
Crescere come alberi
Abbi cura di te. Ogni volta in cui, crescendo, avrai voglia di cambiare le cose sbagliate in cose giuste, ricordati che la prima rivoluzione da fare è quella dentro se stessi, la prima e la più
Respirazione diaframmatica
Nel mezzo dello stress, fai un respiro profondo! Sentirai subito un senso di rilassamento, chiarezza e armonia». Una volta ho letto questa frase che racchiude interi libri sull'argomento. Purtroppo pochi sanno respirare correttamente e questo provoca tutta una serie di problematiche
Anatomia dello spirito di Caroline Myss
Esiste un filo che lega stress psicologici e malattie. Questo ormai è assodato. Lo sapevate? Il mal di schiena è spesso legato a problemi di carattere finanziario, il mal di stomaco può derivare dalla scarsa autostima. Addirittura